Dieta 2600 kcal - strona 43

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38477 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (417.26 g) Energia z białka: 13 % (83.69 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.04 g)

Dieta 38683 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (417.45 g) Energia z białka: 14 % (87.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.66 g)

Dieta 38705 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (408.48 g) Energia z białka: 11 % (66.4 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.18 g)

Dieta 39049 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (385.12 g) Energia z białka: 13 % (77.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.33 g)

Dieta 39066 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (401.71 g) Energia z białka: 11 % (65.67 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.52 g)

Dieta 39070 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 618 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (400.98 g) Energia z białka: 14 % (88.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (85.96 g)

Dieta 39317 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kurczak z porem 805 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal	Łącznie kalorii: 2598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (249.52 g) Energia z białka: 25 % (158.13 g) Energia z tłuszczy: 41 % (116.3 g)

Dieta 39322 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (402.49 g) Energia z białka: 12 % (75.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (85.86 g)

Dieta 39604 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (375.46 g) Energia z białka: 15 % (94.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.51 g)

Dieta 39609 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (408.79 g) Energia z białka: 12 % (74.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (84.51 g)

Dieta 39648 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (364.22 g) Energia z białka: 15 % (96.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.66 g)

Dieta 39649 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (412.69 g) Energia z białka: 13 % (84.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.58 g)

Dieta 39788 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (369.13 g) Energia z białka: 15 % (95.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.2 g)

Dieta 39791 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 2598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (265.08 g) Energia z białka: 25 % (160.79 g) Energia z tłuszczy: 38 % (107.03 g)

Dieta 39962 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (426.57 g) Energia z białka: 14 % (89.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.17 g)

Dieta 40017 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (401.36 g) Energia z białka: 12 % (75.44 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.14 g)

Dieta 40021 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (452.53 g) Energia z białka: 15 % (97.22 g) Energia z tłuszczy: 21 % (59.22 g)

Dieta 40408 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (332.62 g) Energia z białka: 18 % (115.29 g) Energia z tłuszczy: 35 % (99.55 g)

Dieta 40412 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (392.97 g) Energia z białka: 15 % (97.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.3 g)

Dieta 40413 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (365.86 g) Energia z białka: 15 % (96.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.6 g)