Dieta 2600 kcal - strona 44

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40732 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (324.98 g) Energia z białka: 23 % (148.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.47 g)

Dieta 40961 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 50 % (358.6 g) Energia z białka: 20 % (123.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82 g)

Dieta 41024 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (323.8 g) Energia z białka: 20 % (122.82 g) Energia z tłuszczy: 35 % (98.97 g)

Dieta 41026 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (445.57 g) Energia z białka: 14 % (85.08 g) Energia z tłuszczy: 23 % (62.26 g)

Dieta 41027 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 2569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (252.48 g) Energia z białka: 27 % (173.55 g) Energia z tłuszczy: 37 % (102.55 g)

Dieta 41029 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (376.29 g) Energia z białka: 15 % (94.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.01 g)

Dieta 41038 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2096 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (307 g) Energia z białka: 15 % (77.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (70.43 g)

Dieta 41041 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (400.32 g) Energia z białka: 11 % (68.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (86.18 g)

Dieta 41052 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (418.94 g) Energia z białka: 14 % (88.48 g) Energia z tłuszczy: 27 % (75.69 g)

Dieta 41269 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (382.25 g) Energia z białka: 20 % (123.49 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.78 g)

Dieta 41271 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (381.33 g) Energia z białka: 15 % (94.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.48 g)

Dieta 41360 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (337.88 g) Energia z białka: 17 % (104.16 g) Energia z tłuszczy: 36 % (101.29 g)

Dieta 41365 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (248.63 g) Energia z białka: 20 % (123.83 g) Energia z tłuszczy: 45 % (126.23 g)

Dieta 41370 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (409.8 g) Energia z białka: 13 % (83.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.28 g)

Dieta 41470 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kurczak w sosie miętowym z warzywami 525 kcal	Łącznie kalorii: 2611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (221.78 g) Energia z białka: 28 % (182.33 g) Energia z tłuszczy: 42 % (120.36 g)

Dieta 41524 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (437.78 g) Energia z białka: 13 % (83.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (65.33 g)

Dieta 41615 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (372.37 g) Energia z białka: 15 % (95.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.14 g)

Dieta 41621 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (398.25 g) Energia z białka: 13 % (81.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.69 g)

Dieta 41626 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (408.35 g) Energia z białka: 11 % (68.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.23 g)

Dieta 41629 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (432.35 g) Energia z białka: 12 % (74.72 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.61 g)