Dieta 2600 kcal - strona 58

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 58476 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z pesto 708 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (394.86 g) Energia z białka: 13 % (82.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.04 g)

Dieta 58489 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (398.82 g) Energia z białka: 14 % (89.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.35 g)

Dieta 58580 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (441.47 g) Energia z białka: 12 % (77.16 g) Energia z tłuszczy: 25 % (68.77 g)

Dieta 58582 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (399.81 g) Energia z białka: 13 % (81.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.64 g)

Dieta 58598 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (408.78 g) Energia z białka: 14 % (88.34 g) Energia z tłuszczy: 24 % (66.77 g)

Dieta 58777 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 49 % (333.3 g) Energia z białka: 19 % (121.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.79 g)

Dieta 58779 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (367.2 g) Energia z białka: 15 % (97.6 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.95 g)

Dieta 58780 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 45 % (321.23 g) Energia z białka: 21 % (134.12 g) Energia z tłuszczy: 34 % (95.64 g)

Dieta 58781 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 44 % (310.56 g) Energia z białka: 21 % (134.06 g) Energia z tłuszczy: 35 % (98.77 g)

Dieta 58782 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 2625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (387.7 g) Energia z białka: 14 % (89.36 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.66 g)

Dieta 59007 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (438.99 g) Energia z białka: 14 % (84.73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.9 g)

Dieta 59010 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (457.34 g) Energia z białka: 13 % (83.04 g) Energia z tłuszczy: 23 % (65.4 g)

Dieta 59012 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (411.06 g) Energia z białka: 14 % (88.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.94 g)

Dieta 59119 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (402.09 g) Energia z białka: 13 % (81.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (86.16 g)

Dieta 59121 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Fit muffinki 375 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (394.57 g) Energia z białka: 14 % (87.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.66 g)

Dieta 59124 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (410.1 g) Energia z białka: 12 % (73.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.91 g)

Dieta 59532 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 656 kcal Burger wołowy 591 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (245.57 g) Energia z białka: 22 % (141.68 g) Energia z tłuszczy: 43 % (126.01 g)

Dieta 59533 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (308.52 g) Energia z białka: 21 % (132.02 g) Energia z tłuszczy: 37 % (106.07 g)

Dieta 59536 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kurczak z porem 805 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (254.6 g) Energia z białka: 24 % (152.48 g) Energia z tłuszczy: 41 % (116.91 g)

Dieta 59537 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (333.02 g) Energia z białka: 22 % (144.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.31 g)