Dieta 2600 kcal - strona 57

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 56958 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 2610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (418 g) Energia z białka: 15 % (93.28 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.9 g)

Dieta 56960 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (386.5 g) Energia z białka: 12 % (78.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.47 g)

Dieta 57157 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (418.25 g) Energia z białka: 13 % (84.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (80.59 g)

Dieta 57375 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (414.35 g) Energia z białka: 14 % (89.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.45 g)

Dieta 57476 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (473.24 g) Energia z białka: 13 % (78.62 g) Energia z tłuszczy: 19 % (51.23 g)

Dieta 57505 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (366.13 g) Energia z białka: 16 % (98.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (88.58 g)

Dieta 57670 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (304.93 g) Energia z białka: 17 % (102.9 g) Energia z tłuszczy: 39 % (109.98 g)

Dieta 57674 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (392.97 g) Energia z białka: 12 % (72.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.94 g)

Dieta 57679 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (412.02 g) Energia z białka: 12 % (73.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.58 g)

Dieta 57826 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (393.87 g) Energia z białka: 17 % (102.98 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.3 g)

Dieta 57827 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (417.31 g) Energia z białka: 15 % (95.22 g) Energia z tłuszczy: 25 % (70.56 g)

Dieta 57828 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (396.17 g) Energia z białka: 11 % (69.75 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.1 g)

Dieta 58010 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (386.93 g) Energia z białka: 14 % (90.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.77 g)

Dieta 58168 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (361.8 g) Energia z białka: 26 % (165.71 g) Energia z tłuszczy: 24 % (68.54 g)

Dieta 58220 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (358.02 g) Energia z białka: 17 % (111.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.92 g)

Dieta 58304 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 49 % (345.91 g) Energia z białka: 18 % (112.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.84 g)

Dieta 58315 zobacz dietę	Jajka faszerowane awokado 501 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (399.83 g) Energia z białka: 14 % (86.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.76 g)

Dieta 58319 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Fit muffinki 375 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (417.34 g) Energia z białka: 15 % (92.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.46 g)

Dieta 58321 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (286.53 g) Energia z białka: 19 % (117.53 g) Energia z tłuszczy: 41 % (117.1 g)

Dieta 58325 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (397.35 g) Energia z białka: 15 % (95.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.66 g)