Dieta 2800 kcal - strona 113

W naszej bazie diet posiadamy 2361 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 112644 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (398.59 g) Energia z białka: 15 % (104.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.81 g)

Dieta 112646 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 2763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (417.52 g) Energia z białka: 15 % (103.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.49 g)

Dieta 112648 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (420.59 g) Energia z białka: 15 % (101.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.55 g)

Dieta 112650 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (410.05 g) Energia z białka: 15 % (104.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.92 g)

Dieta 112675 zobacz dietę	Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (448.17 g) Energia z białka: 15 % (101.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.51 g)

Dieta 112680 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 41 % (314.7 g) Energia z białka: 18 % (121.42 g) Energia z tłuszczy: 41 % (127.18 g)

Dieta 112683 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (443.36 g) Energia z białka: 15 % (99.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.93 g)

Dieta 112771 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (453.33 g) Energia z białka: 13 % (91.41 g) Energia z tłuszczy: 27 % (83.89 g)

Dieta 112865 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (394.82 g) Energia z białka: 21 % (142.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.8 g)

Dieta 112867 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 79 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (415.63 g) Energia z białka: 15 % (105.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.68 g)

Dieta 112872 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 2782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (425.66 g) Energia z białka: 15 % (97.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.78 g)

Dieta 112874 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (402.53 g) Energia z białka: 21 % (143.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (82.53 g)

Dieta 112877 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (297.72 g) Energia z białka: 22 % (153.84 g) Energia z tłuszczy: 40 % (122.91 g)

Dieta 112878 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (454.15 g) Energia z białka: 13 % (92.64 g) Energia z tłuszczy: 27 % (83.21 g)

Dieta 112883 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (302.07 g) Energia z białka: 26 % (178.04 g) Energia z tłuszczy: 34 % (103.37 g)

Dieta 112902 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (361.83 g) Energia z białka: 23 % (154.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.71 g)

Dieta 112904 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Monte 331 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (404.57 g) Energia z białka: 13 % (88.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (102.93 g)

Dieta 112929 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (420.48 g) Energia z białka: 15 % (99.28 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.9 g)

Dieta 112936 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (405.6 g) Energia z białka: 15 % (99.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.98 g)

Dieta 112957 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (458.43 g) Energia z białka: 15 % (104.37 g) Energia z tłuszczy: 24 % (75.46 g)