Dieta 2800 kcal - strona 63

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 67542 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (378.37 g) Energia z białka: 21 % (150.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.25 g)

Dieta 67543 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (410.14 g) Energia z białka: 21 % (142.98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (73.63 g)

Dieta 67544 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (319.4 g) Energia z białka: 26 % (173.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.2 g)

Dieta 67545 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3098 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (455.35 g) Energia z białka: 16 % (118.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (98.06 g)

Dieta 67546 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kurczak z porem 805 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 577 kcal	Łącznie kalorii: 2806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (248.72 g) Energia z białka: 21 % (145.16 g) Energia z tłuszczy: 48 % (146.53 g)

Dieta 67627 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Owsianka inaczej (pieczona) 448 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (408.87 g) Energia z białka: 15 % (102.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.25 g)

Dieta 67794 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (383.58 g) Energia z białka: 17 % (118.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.96 g)

Dieta 67828 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (382.2 g) Energia z białka: 15 % (105.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.23 g)

Dieta 67856 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kurczak z porem 805 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 28 % (225.92 g) Energia z białka: 23 % (161.96 g) Energia z tłuszczy: 49 % (151.09 g)

Dieta 67858 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 603 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak z porem 805 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 22 % (175.23 g) Energia z białka: 28 % (197.96 g) Energia z tłuszczy: 50 % (155.96 g)

Dieta 68143 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 2818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (249.3 g) Energia z białka: 21 % (145.12 g) Energia z tłuszczy: 48 % (147.46 g)

Dieta 68170 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (327.39 g) Energia z białka: 19 % (126.59 g) Energia z tłuszczy: 39 % (119.99 g)

Dieta 68171 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (412.06 g) Energia z białka: 14 % (95.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.72 g)

Dieta 68172 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (393.12 g) Energia z białka: 15 % (97.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.19 g)

Dieta 68184 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (400.51 g) Energia z białka: 15 % (104.91 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.72 g)

Dieta 68189 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (424.93 g) Energia z białka: 15 % (100.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.6 g)

Dieta 68190 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (427.35 g) Energia z białka: 14 % (97.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.16 g)

Dieta 68192 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (420.59 g) Energia z białka: 15 % (101.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.55 g)

Dieta 68193 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (448.28 g) Energia z białka: 15 % (102.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (82.26 g)

Dieta 68196 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (471.15 g) Energia z białka: 15 % (102.42 g) Energia z tłuszczy: 23 % (70.16 g)