Dieta 2800 kcal - strona 62

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66946 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (386.43 g) Energia z białka: 15 % (102.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (103.96 g)

Dieta 66963 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (454.71 g) Energia z białka: 15 % (104.49 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.69 g)

Dieta 66965 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Monte 331 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (438.94 g) Energia z białka: 13 % (88.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.36 g)

Dieta 66994 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (440.66 g) Energia z białka: 17 % (109.87 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.82 g)

Dieta 66996 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (372.11 g) Energia z białka: 18 % (123.38 g) Energia z tłuszczy: 35 % (108.25 g)

Dieta 66997 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (367.76 g) Energia z białka: 27 % (186.21 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.32 g)

Dieta 66998 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (391.72 g) Energia z białka: 22 % (148.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.5 g)

Dieta 66999 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Fit muffinki 375 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (432.85 g) Energia z białka: 18 % (123.16 g) Energia z tłuszczy: 26 % (81.59 g)

Dieta 67000 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (405.56 g) Energia z białka: 17 % (113.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.27 g)

Dieta 67183 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (442.83 g) Energia z białka: 15 % (98.1 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.63 g)

Dieta 67188 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal	Łącznie kalorii: 2823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (426.03 g) Energia z białka: 15 % (106.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.12 g)

Dieta 67189 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (381.79 g) Energia z białka: 20 % (139.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.06 g)

Dieta 67288 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Zapiekanka z grahamki 732 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (279.47 g) Energia z białka: 24 % (162.2 g) Energia z tłuszczy: 40 % (121.67 g)

Dieta 67289 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (404.26 g) Energia z białka: 15 % (104.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (100.74 g)

Dieta 67290 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (296.3 g) Energia z białka: 29 % (202.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.53 g)

Dieta 67291 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (393.25 g) Energia z białka: 20 % (139.99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (88.51 g)

Dieta 67292 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (363.72 g) Energia z białka: 21 % (142.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.22 g)

Dieta 67293 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (384.72 g) Energia z białka: 16 % (109.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.59 g)

Dieta 67526 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (367.59 g) Energia z białka: 22 % (145.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.17 g)

Dieta 67540 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Zupa tajska 471 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (350.87 g) Energia z białka: 21 % (143.46 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.61 g)