Dieta 2800 kcal - strona 64

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 68227 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (407.6 g) Energia z białka: 15 % (100.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.94 g)

Dieta 68492 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kurczak z porem 805 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 2803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 24 % (194.59 g) Energia z białka: 25 % (175.18 g) Energia z tłuszczy: 51 % (156 g)

Dieta 68494 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Brownie bananowe 348 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (449.49 g) Energia z białka: 13 % (84.76 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.7 g)

Dieta 68497 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (424.19 g) Energia z białka: 19 % (126.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (73.84 g)

Dieta 68498 zobacz dietę	Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (413.28 g) Energia z białka: 15 % (97.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.6 g)

Dieta 68719 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (446.44 g) Energia z białka: 14 % (98.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.32 g)

Dieta 68720 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (444.34 g) Energia z białka: 15 % (104.06 g) Energia z tłuszczy: 27 % (84.44 g)

Dieta 68722 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (404.84 g) Energia z białka: 15 % (99.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.83 g)

Dieta 68733 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (396.21 g) Energia z białka: 14 % (94.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.32 g)

Dieta 69709 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 664 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (403.15 g) Energia z białka: 15 % (99.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.02 g)

Dieta 69711 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (421.01 g) Energia z białka: 18 % (123.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (86.14 g)

Dieta 70469 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (447.53 g) Energia z białka: 15 % (105.65 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.8 g)

Dieta 70788 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (339.93 g) Energia z białka: 18 % (125.75 g) Energia z tłuszczy: 39 % (119.79 g)

Dieta 70951 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 2785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (386.44 g) Energia z białka: 14 % (95.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.48 g)

Dieta 70958 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (349.18 g) Energia z białka: 24 % (164.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.46 g)

Dieta 70959 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 584 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (346.12 g) Energia z białka: 18 % (126.45 g) Energia z tłuszczy: 36 % (111.21 g)

Dieta 70961 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Deser a'la monte 398 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (295.21 g) Energia z białka: 17 % (112.32 g) Energia z tłuszczy: 45 % (138.01 g)

Dieta 70962 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (290.23 g) Energia z białka: 25 % (171.45 g) Energia z tłuszczy: 37 % (114.42 g)

Dieta 70973 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (400.05 g) Energia z białka: 15 % (99.5 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.59 g)

Dieta 70974 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (401.01 g) Energia z białka: 20 % (133.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.92 g)