Dieta 1900 kcal - strona 61

W naszej bazie diet posiadamy 7861 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 14942 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 2064 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (260.29 g) Energia z białka: 21 % (105.1 g) Energia z tłuszczy: 34 % (75.88 g)

Dieta 14943 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (275.1 g) Energia z białka: 16 % (72.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.13 g)

Dieta 14965 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Brownie bananowe 348 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (294.33 g) Energia z białka: 15 % (69.81 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.55 g)

Dieta 15014 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1882 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (296 g) Energia z białka: 14 % (64.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57 g)

Dieta 15016 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1882 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (308.28 g) Energia z białka: 14 % (62.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.71 g)

Dieta 15056 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1854 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (307.51 g) Energia z białka: 12 % (54.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.68 g)

Dieta 15065 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1907 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (284.88 g) Energia z białka: 22 % (102.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.72 g)

Dieta 15166 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Burger wołowy 591 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (304.62 g) Energia z białka: 13 % (59.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.85 g)

Dieta 15172 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1864 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (284.97 g) Energia z białka: 12 % (54.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.63 g)

Dieta 15174 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (293.01 g) Energia z białka: 14 % (61.34 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.31 g)

Dieta 15178 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1885 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (304.46 g) Energia z białka: 12 % (55.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.45 g)

Dieta 15180 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (277.45 g) Energia z białka: 14 % (62.59 g) Energia z tłuszczy: 37 % (77.02 g)

Dieta 15181 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 46 % (252.43 g) Energia z białka: 19 % (87.76 g) Energia z tłuszczy: 35 % (72.75 g)

Dieta 15183 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1917 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 46 % (247.8 g) Energia z białka: 19 % (88.44 g) Energia z tłuszczy: 35 % (72.97 g)

Dieta 15184 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (320.33 g) Energia z białka: 10 % (44.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.8 g)

Dieta 15185 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1941 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (286.06 g) Energia z białka: 14 % (66.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.31 g)

Dieta 15186 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1932 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (354.75 g) Energia z białka: 10 % (45.97 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.6 g)

Dieta 15193 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (305.53 g) Energia z białka: 13 % (60.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.38 g)

Dieta 15210 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (294.57 g) Energia z białka: 15 % (68.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.66 g)

Dieta 15212 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (335.65 g) Energia z białka: 14 % (64.77 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.18 g)