Dieta 2400 kcal - strona 131

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 81674 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (361.9 g) Energia z białka: 14 % (81.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.04 g)

Dieta 81730 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (347.5 g) Energia z białka: 20 % (117.42 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.3 g)

Dieta 81733 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (298.29 g) Energia z białka: 21 % (123.63 g) Energia z tłuszczy: 36 % (94.96 g)

Dieta 81762 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (396.87 g) Energia z białka: 14 % (80.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.92 g)

Dieta 81763 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Deser a'la monte 398 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (363.78 g) Energia z białka: 11 % (61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.36 g)

Dieta 81792 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2376 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (360.92 g) Energia z białka: 12 % (67.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.5 g)

Dieta 81793 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2376 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (382.32 g) Energia z białka: 15 % (83.9 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.02 g)

Dieta 81795 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (350.56 g) Energia z białka: 14 % (81.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.62 g)

Dieta 81796 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (344.75 g) Energia z białka: 14 % (79.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.56 g)

Dieta 81879 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2369 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (274.04 g) Energia z białka: 17 % (99.44 g) Energia z tłuszczy: 41 % (106.29 g)

Dieta 81881 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal	Łącznie kalorii: 2406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (365.97 g) Energia z białka: 15 % (86.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.37 g)

Dieta 81908 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2411 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (367.67 g) Energia z białka: 15 % (85.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.34 g)

Dieta 81996 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 2363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.32 g) Energia z białka: 21 % (117.51 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.45 g)

Dieta 82017 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (288.69 g) Energia z białka: 20 % (117.68 g) Energia z tłuszczy: 37 % (98.26 g)

Dieta 82081 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (394.22 g) Energia z białka: 13 % (77.92 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.94 g)

Dieta 82093 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (264.8 g) Energia z białka: 21 % (125.53 g) Energia z tłuszczy: 40 % (105.51 g)

Dieta 82096 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (348.61 g) Energia z białka: 12 % (67.4 g) Energia z tłuszczy: 35 % (90.56 g)

Dieta 82097 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 577 kcal	Łącznie kalorii: 2449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (270.15 g) Energia z białka: 28 % (169.37 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.7 g)

Dieta 82154 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (379.44 g) Energia z białka: 11 % (62.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.17 g)

Dieta 82174 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (358.38 g) Energia z białka: 13 % (69.45 g) Energia z tłuszczy: 31 % (78.59 g)