Dieta 2600 kcal - strona 69

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66961 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Burrito 662 kcal Fit muffinki 375 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (417.38 g) Energia z białka: 14 % (86.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (75.8 g)

Dieta 67065 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 2624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (400.4 g) Energia z białka: 14 % (89.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.37 g)

Dieta 67066 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 49 % (352.79 g) Energia z białka: 19 % (123.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.09 g)

Dieta 67067 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (415.46 g) Energia z białka: 14 % (86.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (76.88 g)

Dieta 67070 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (382.25 g) Energia z białka: 15 % (96.4 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.04 g)

Dieta 67080 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (400.94 g) Energia z białka: 15 % (95.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (68.93 g)

Dieta 67084 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (422.92 g) Energia z białka: 15 % (93.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.5 g)

Dieta 67085 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (322.18 g) Energia z białka: 22 % (139.09 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.42 g)

Dieta 67087 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (340.14 g) Energia z białka: 21 % (137.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.66 g)

Dieta 67089 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (359.44 g) Energia z białka: 19 % (124.4 g) Energia z tłuszczy: 27 % (78.3 g)

Dieta 67090 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (294.34 g) Energia z białka: 21 % (133.18 g) Energia z tłuszczy: 37 % (105.49 g)

Dieta 67091 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 2599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (381.97 g) Energia z białka: 15 % (94.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.36 g)

Dieta 67169 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Rosół z kury 341 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (399 g) Energia z białka: 15 % (89.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (78.42 g)

Dieta 67170 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (424.39 g) Energia z białka: 18 % (111.43 g) Energia z tłuszczy: 23 % (64.84 g)

Dieta 67171 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (406.42 g) Energia z białka: 14 % (86.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.06 g)

Dieta 67175 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Deser a'la monte 398 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (385.38 g) Energia z białka: 12 % (75.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.88 g)

Dieta 67255 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (409.17 g) Energia z białka: 12 % (73.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.98 g)

Dieta 67383 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makaron z pesto 708 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (382.43 g) Energia z białka: 14 % (86.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.63 g)

Dieta 67397 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 49 % (354.71 g) Energia z białka: 20 % (127.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.25 g)

Dieta 67480 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (413.88 g) Energia z białka: 13 % (83.67 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.08 g)