Dieta 2600 kcal - strona 70

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 67848 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 604 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 43 % (306 g) Energia z białka: 20 % (123.66 g) Energia z tłuszczy: 37 % (104.92 g)

Dieta 67850 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (359.56 g) Energia z białka: 14 % (89.32 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.9 g)

Dieta 67854 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2103 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (317.38 g) Energia z białka: 14 % (68.45 g) Energia z tłuszczy: 31 % (70.29 g)

Dieta 68081 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Monte 331 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (423.67 g) Energia z białka: 13 % (79.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.75 g)

Dieta 68083 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (397.25 g) Energia z białka: 15 % (97.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.99 g)

Dieta 68159 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (364.78 g) Energia z białka: 15 % (93.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.36 g)

Dieta 68163 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (401.85 g) Energia z białka: 15 % (92.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (73.39 g)

Dieta 68174 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Fit muffinki 375 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (441.41 g) Energia z białka: 15 % (97.53 g) Energia z tłuszczy: 23 % (65.46 g)

Dieta 68215 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (366.84 g) Energia z białka: 15 % (90.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.58 g)

Dieta 68229 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Indyk curry 689 kcal Fit muffinki 375 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (380.83 g) Energia z białka: 20 % (125.98 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.05 g)

Dieta 68231 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (378.84 g) Energia z białka: 13 % (84.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.47 g)

Dieta 68232 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (427.75 g) Energia z białka: 15 % (91.12 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.08 g)

Dieta 68259 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (382.25 g) Energia z białka: 20 % (127.66 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.75 g)

Dieta 68450 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (476.94 g) Energia z białka: 14 % (87.75 g) Energia z tłuszczy: 20 % (56.55 g)

Dieta 68469 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (345.5 g) Energia z białka: 21 % (135.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.43 g)

Dieta 68493 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (339.73 g) Energia z białka: 21 % (136.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.03 g)

Dieta 68507 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 2568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (424.52 g) Energia z białka: 14 % (86.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.13 g)

Dieta 68510 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (390.64 g) Energia z białka: 14 % (87.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.66 g)

Dieta 68919 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (407.51 g) Energia z białka: 11 % (71.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.69 g)

Dieta 69101 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 485 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 2555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (368.87 g) Energia z białka: 14 % (82.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.24 g)