Dieta 2700 kcal - strona 75

W naszej bazie diet posiadamy 2572 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 81415 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (393.76 g) Energia z białka: 15 % (97.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.57 g)

Dieta 81417 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (320.66 g) Energia z białka: 14 % (88.74 g) Energia z tłuszczy: 42 % (123.52 g)

Dieta 81419 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (353.51 g) Energia z białka: 24 % (156.56 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.56 g)

Dieta 81421 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 2702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 33 % (249.71 g) Energia z białka: 28 % (181.71 g) Energia z tłuszczy: 39 % (114.92 g)

Dieta 81422 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (408.45 g) Energia z białka: 20 % (131.53 g) Energia z tłuszczy: 23 % (67.89 g)

Dieta 81427 zobacz dietę	Omlet inaczej 786 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (387.42 g) Energia z białka: 15 % (97.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.32 g)

Dieta 81449 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (382.86 g) Energia z białka: 19 % (127.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.34 g)

Dieta 81450 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 2677 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (336.68 g) Energia z białka: 24 % (157.66 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.95 g)

Dieta 81453 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (402.99 g) Energia z białka: 19 % (126.63 g) Energia z tłuszczy: 25 % (71.92 g)

Dieta 81464 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (431.03 g) Energia z białka: 15 % (94.81 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.73 g)

Dieta 81472 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kurczak w sosie azjatyckim z makaronem 686 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 776 kcal	Łącznie kalorii: 2747 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (366.78 g) Energia z białka: 30 % (205.17 g) Energia z tłuszczy: 19 % (56.44 g)

Dieta 81473 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 776 kcal	Łącznie kalorii: 2664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (252.51 g) Energia z białka: 30 % (199.2 g) Energia z tłuszczy: 35 % (101.84 g)

Dieta 81474 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Twaróg z kakao 399 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 776 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 29 % (216.7 g) Energia z białka: 34 % (225.28 g) Energia z tłuszczy: 37 % (109.14 g)

Dieta 81475 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 776 kcal	Łącznie kalorii: 2745 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 45 % (338.63 g) Energia z białka: 27 % (183.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.37 g)

Dieta 81476 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 776 kcal	Łącznie kalorii: 2711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (313.71 g) Energia z białka: 29 % (190.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.5 g)

Dieta 81499 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (443.14 g) Energia z białka: 13 % (84.36 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.43 g)

Dieta 81500 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (407.37 g) Energia z białka: 14 % (88.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.95 g)

Dieta 81514 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (396.85 g) Energia z białka: 15 % (96.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.69 g)

Dieta 81517 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2748 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (434.39 g) Energia z białka: 15 % (101 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.82 g)

Dieta 81518 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (318.54 g) Energia z białka: 19 % (125.42 g) Energia z tłuszczy: 39 % (115.54 g)