Dieta 2000 kcal - strona 134

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 33080 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (353.63 g) Energia z białka: 13 % (60.82 g) Energia z tłuszczy: 21 % (45.94 g)

Dieta 33133 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (337.83 g) Energia z białka: 12 % (56.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.32 g)

Dieta 33164 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (345.5 g) Energia z białka: 14 % (67.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.79 g)

Dieta 33192 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (229.47 g) Energia z białka: 18 % (86.29 g) Energia z tłuszczy: 39 % (85.22 g)

Dieta 33193 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (287.64 g) Energia z białka: 14 % (67.33 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.74 g)

Dieta 33194 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (225.55 g) Energia z białka: 21 % (104.6 g) Energia z tłuszczy: 38 % (83.37 g)

Dieta 33195 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (228.35 g) Energia z białka: 20 % (97.13 g) Energia z tłuszczy: 38 % (81.87 g)

Dieta 33197 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (279.45 g) Energia z białka: 22 % (105.89 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.73 g)

Dieta 33207 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 1956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (309.66 g) Energia z białka: 14 % (64.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.3 g)

Dieta 33209 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (302.6 g) Energia z białka: 13 % (61.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.8 g)

Dieta 33211 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (310.18 g) Energia z białka: 14 % (65.87 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.04 g)

Dieta 33290 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (321.74 g) Energia z białka: 13 % (64.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.52 g)

Dieta 33291 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (342.87 g) Energia z białka: 14 % (67.29 g) Energia z tłuszczy: 23 % (50.05 g)

Dieta 33292 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (311.94 g) Energia z białka: 12 % (53.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.66 g)

Dieta 33294 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kurczak w sosie miętowym z warzywami 525 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (341.81 g) Energia z białka: 15 % (74.34 g) Energia z tłuszczy: 24 % (54.11 g)

Dieta 33304 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (345.54 g) Energia z białka: 15 % (75.64 g) Energia z tłuszczy: 23 % (50.36 g)

Dieta 33308 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2024 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (291.24 g) Energia z białka: 15 % (72.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.44 g)

Dieta 33316 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (297.81 g) Energia z białka: 15 % (70.08 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.39 g)

Dieta 33347 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (319.23 g) Energia z białka: 15 % (68.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.94 g)

Dieta 33367 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (337.95 g) Energia z białka: 11 % (51.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.2 g)