Dieta 2300 kcal - strona 70

W naszej bazie diet posiadamy 5315 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36101 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2266 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (376.66 g) Energia z białka: 14 % (76.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (60.98 g)

Dieta 36128 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2349 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (346.17 g) Energia z białka: 14 % (75.53 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.89 g)

Dieta 36133 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Schab z brokułami 573 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (376.85 g) Energia z białka: 15 % (83.64 g) Energia z tłuszczy: 23 % (57.59 g)

Dieta 36208 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2261 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (379.19 g) Energia z białka: 12 % (66.1 g) Energia z tłuszczy: 27 % (66.07 g)

Dieta 36214 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2272 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (399.76 g) Energia z białka: 13 % (74.08 g) Energia z tłuszczy: 22 % (53.73 g)

Dieta 36292 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2299 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (321.16 g) Energia z białka: 15 % (85.43 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.2 g)

Dieta 36295 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2267 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (402.84 g) Energia z białka: 14 % (79.27 g) Energia z tłuszczy: 21 % (50.74 g)

Dieta 36297 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2336 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (348.69 g) Energia z białka: 15 % (82.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.21 g)

Dieta 36447 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Pieczone bataty 583 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2273 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (335.14 g) Energia z białka: 13 % (69.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.11 g)

Dieta 36456 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 2346 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (397.46 g) Energia z białka: 15 % (83.05 g) Energia z tłuszczy: 24 % (59.51 g)

Dieta 36458 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2334 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (409.31 g) Energia z białka: 13 % (75.93 g) Energia z tłuszczy: 21 % (53.75 g)

Dieta 36464 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2338 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (391.75 g) Energia z białka: 15 % (86.72 g) Energia z tłuszczy: 22 % (55.8 g)

Dieta 36502 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (324.91 g) Energia z białka: 15 % (84.91 g) Energia z tłuszczy: 33 % (81.51 g)

Dieta 36503 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2309 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (298.94 g) Energia z białka: 17 % (96.84 g) Energia z tłuszczy: 36 % (91.59 g)

Dieta 36504 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2334 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (316.08 g) Energia z białka: 17 % (97.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.58 g)

Dieta 36505 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2266 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 23 % (150.45 g) Energia z białka: 22 % (120.01 g) Energia z tłuszczy: 55 % (137.2 g)

Dieta 36506 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pieczone bataty 583 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (383.76 g) Energia z białka: 9 % (50.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.77 g)

Dieta 36507 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2336 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (328.71 g) Energia z białka: 15 % (86.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.17 g)

Dieta 36514 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2312 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (352.53 g) Energia z białka: 14 % (74.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.6 g)

Dieta 36525 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2281 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (351.32 g) Energia z białka: 15 % (82.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (77.68 g)