Dieta 2400 kcal - strona 64

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 45404 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (405.27 g) Energia z białka: 13 % (77.59 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.75 g)

Dieta 45405 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (376.12 g) Energia z białka: 13 % (74.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.96 g)

Dieta 45599 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (366.35 g) Energia z białka: 13 % (72.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.86 g)

Dieta 45681 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (372.86 g) Energia z białka: 11 % (62.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.48 g)

Dieta 45684 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (353.56 g) Energia z białka: 15 % (87.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.3 g)

Dieta 45686 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (361.34 g) Energia z białka: 13 % (75.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82 g)

Dieta 45687 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (369.56 g) Energia z białka: 15 % (85.28 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.45 g)

Dieta 45810 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (292.12 g) Energia z białka: 19 % (110.53 g) Energia z tłuszczy: 37 % (100.14 g)

Dieta 45939 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (361.89 g) Energia z białka: 11 % (61.91 g) Energia z tłuszczy: 35 % (90 g)

Dieta 45945 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kurczak curry 659 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 2403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (335.77 g) Energia z białka: 27 % (159.27 g) Energia z tłuszczy: 23 % (58.83 g)

Dieta 45946 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (290.49 g) Energia z białka: 26 % (151.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.28 g)

Dieta 45948 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (367.07 g) Energia z białka: 14 % (79.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.21 g)

Dieta 46018 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (367.08 g) Energia z białka: 15 % (90.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.24 g)

Dieta 46019 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (363.29 g) Energia z białka: 15 % (88.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.66 g)

Dieta 46020 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (409.76 g) Energia z białka: 15 % (89.86 g) Energia z tłuszczy: 22 % (55.35 g)

Dieta 46021 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (369.36 g) Energia z białka: 15 % (82.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.53 g)

Dieta 46141 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (333.63 g) Energia z białka: 18 % (105.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.03 g)

Dieta 46142 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (361.2 g) Energia z białka: 15 % (88.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.23 g)

Dieta 46143 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (386.13 g) Energia z białka: 14 % (83.33 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.93 g)

Dieta 46147 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 618 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (384.59 g) Energia z białka: 13 % (74.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (77.61 g)