Dieta 2500 kcal - strona 91

W naszej bazie diet posiadamy 4090 diet mieszczących się w przedziale 2450 - 2550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 64872 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (357.97 g) Energia z białka: 14 % (89.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.78 g)

Dieta 65132 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Milka strawberry 290 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 2454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (319.52 g) Energia z białka: 28 % (169.28 g) Energia z tłuszczy: 23 % (62.06 g)

Dieta 65133 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal	Łącznie kalorii: 2542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (292.2 g) Energia z białka: 29 % (178.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.37 g)

Dieta 65134 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (285.46 g) Energia z białka: 31 % (185 g) Energia z tłuszczy: 26 % (70.92 g)

Dieta 65135 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (268.13 g) Energia z białka: 26 % (163.31 g) Energia z tłuszczy: 35 % (98.33 g)

Dieta 65136 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal	Łącznie kalorii: 2530 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (303.65 g) Energia z białka: 25 % (153.1 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.21 g)

Dieta 65233 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Indyk curry 689 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2464 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (348.45 g) Energia z białka: 22 % (128.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (73.33 g)

Dieta 65234 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (379.99 g) Energia z białka: 14 % (83.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (85.58 g)

Dieta 65240 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Hummus czekoladowy 662 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (383.66 g) Energia z białka: 15 % (92.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.62 g)

Dieta 65245 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (426.6 g) Energia z białka: 12 % (72 g) Energia z tłuszczy: 24 % (64.89 g)

Dieta 65247 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (280.34 g) Energia z białka: 23 % (139.27 g) Energia z tłuszczy: 38 % (106.15 g)

Dieta 65249 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (404.89 g) Energia z białka: 13 % (78.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.32 g)

Dieta 65252 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (367.01 g) Energia z białka: 14 % (87.56 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.54 g)

Dieta 65253 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Burrito 662 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2506 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (396.33 g) Energia z białka: 15 % (92.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (65.19 g)

Dieta 65254 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Milka strawberry 290 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (412.32 g) Energia z białka: 14 % (82.79 g) Energia z tłuszczy: 27 % (73.39 g)

Dieta 65255 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2483 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (361.77 g) Energia z białka: 14 % (81.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (89.91 g)

Dieta 65256 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal	Łącznie kalorii: 2460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (350.19 g) Energia z białka: 15 % (92.08 g) Energia z tłuszczy: 33 % (89.37 g)

Dieta 65269 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (352.06 g) Energia z białka: 15 % (85.25 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.88 g)

Dieta 65271 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 2494 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (383.68 g) Energia z białka: 14 % (82.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.34 g)

Dieta 65272 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2464 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (385.77 g) Energia z białka: 15 % (88.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.19 g)