Dieta 2600 kcal - strona 25

W naszej bazie diet posiadamy 2771 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 19926 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (369.85 g) Energia z białka: 15 % (90.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.8 g)

Dieta 19960 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (374.21 g) Energia z białka: 15 % (97.4 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.27 g)

Dieta 19975 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 42 % (295.65 g) Energia z białka: 25 % (158.13 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.88 g)

Dieta 20038 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (384.82 g) Energia z białka: 15 % (93.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.4 g)

Dieta 20044 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (421.68 g) Energia z białka: 15 % (92.73 g) Energia z tłuszczy: 25 % (70.84 g)

Dieta 20045 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (433.89 g) Energia z białka: 15 % (97.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (67.94 g)

Dieta 20094 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 618 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (318.02 g) Energia z białka: 21 % (137.03 g) Energia z tłuszczy: 35 % (100.07 g)

Dieta 20117 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (439.66 g) Energia z białka: 14 % (89.11 g) Energia z tłuszczy: 24 % (67.47 g)

Dieta 20125 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (402.69 g) Energia z białka: 14 % (86.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.99 g)

Dieta 20138 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 316 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 39 % (276.18 g) Energia z białka: 26 % (164.32 g) Energia z tłuszczy: 35 % (98.97 g)

Dieta 20142 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Brownie bananowe 348 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (286.96 g) Energia z białka: 25 % (158.15 g) Energia z tłuszczy: 35 % (101.73 g)

Dieta 20143 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (393.07 g) Energia z białka: 14 % (87.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.19 g)

Dieta 20301 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (333.75 g) Energia z białka: 14 % (86.38 g) Energia z tłuszczy: 39 % (111.09 g)

Dieta 20308 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (385.22 g) Energia z białka: 15 % (95.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.92 g)

Dieta 20312 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (391.53 g) Energia z białka: 15 % (94.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.46 g)

Dieta 20315 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (349.97 g) Energia z białka: 21 % (131.69 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.73 g)

Dieta 20316 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (418.74 g) Energia z białka: 14 % (90.08 g) Energia z tłuszczy: 27 % (78.74 g)

Dieta 20436 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (384.91 g) Energia z białka: 15 % (93.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.05 g)

Dieta 20469 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (404.02 g) Energia z białka: 12 % (74.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.73 g)

Dieta 20472 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (355.83 g) Energia z białka: 15 % (96.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.14 g)