Dieta 2600 kcal - strona 75

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 74201 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Deser a'la monte 398 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 2577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (302.36 g) Energia z białka: 19 % (121.11 g) Energia z tłuszczy: 37 % (104.28 g)

Dieta 74212 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (374.53 g) Energia z białka: 15 % (93.9 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.21 g)

Dieta 74256 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (332.86 g) Energia z białka: 20 % (128.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (86.8 g)

Dieta 74259 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (398.16 g) Energia z białka: 12 % (72.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (86.74 g)

Dieta 74276 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (277.57 g) Energia z białka: 15 % (96.76 g) Energia z tłuszczy: 49 % (140.38 g)

Dieta 74303 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 64 % (444.77 g) Energia z białka: 14 % (88.99 g) Energia z tłuszczy: 22 % (63.83 g)

Dieta 74318 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (373.99 g) Energia z białka: 14 % (86.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.11 g)

Dieta 74320 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Monte 331 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (397.48 g) Energia z białka: 14 % (84.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.78 g)

Dieta 74321 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (381.4 g) Energia z białka: 14 % (86.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.33 g)

Dieta 74344 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (376.25 g) Energia z białka: 15 % (97.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.29 g)

Dieta 74348 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (377.15 g) Energia z białka: 14 % (86.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.99 g)

Dieta 74387 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Milka strawberry 290 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (404.83 g) Energia z białka: 15 % (94.65 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.4 g)

Dieta 74392 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (406.1 g) Energia z białka: 14 % (88.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.5 g)

Dieta 74579 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (401.05 g) Energia z białka: 13 % (77.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.56 g)

Dieta 74718 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (404.03 g) Energia z białka: 14 % (87.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.11 g)

Dieta 74721 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (364.91 g) Energia z białka: 22 % (139.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.8 g)

Dieta 74860 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (436.65 g) Energia z białka: 11 % (71.45 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.81 g)

Dieta 74871 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (386.13 g) Energia z białka: 15 % (97.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.46 g)

Dieta 74875 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (391.83 g) Energia z białka: 14 % (87.3 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.86 g)

Dieta 74895 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Monte 331 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (410.65 g) Energia z białka: 14 % (84.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (75.88 g)