Dieta 1800 kcal - strona 80

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 19651 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (300.06 g) Energia z białka: 15 % (67.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.11 g)

Dieta 19652 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (295.75 g) Energia z białka: 15 % (68.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.25 g)

Dieta 19659 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (274.35 g) Energia z białka: 15 % (66.36 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.73 g)

Dieta 19661 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (289.44 g) Energia z białka: 15 % (67.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.64 g)

Dieta 19662 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (257.96 g) Energia z białka: 14 % (64.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.15 g)

Dieta 19666 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (266.74 g) Energia z białka: 15 % (62.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.57 g)

Dieta 19668 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (275.42 g) Energia z białka: 16 % (70.97 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.83 g)

Dieta 19669 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (234.11 g) Energia z białka: 14 % (63.55 g) Energia z tłuszczy: 39 % (78.5 g)

Dieta 19670 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (256.43 g) Energia z białka: 21 % (93.94 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.82 g)

Dieta 19671 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (341.27 g) Energia z białka: 17 % (77.3 g) Energia z tłuszczy: 16 % (31.58 g)

Dieta 19672 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (324.27 g) Energia z białka: 11 % (48.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.9 g)

Dieta 19673 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (161.87 g) Energia z białka: 20 % (84.83 g) Energia z tłuszczy: 49 % (95.83 g)

Dieta 19674 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (253.83 g) Energia z białka: 14 % (62.08 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.27 g)

Dieta 19685 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (260.91 g) Energia z białka: 15 % (70.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.16 g)

Dieta 19801 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Indyk curry 689 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (208.95 g) Energia z białka: 28 % (122.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.36 g)

Dieta 19802 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (248.71 g) Energia z białka: 18 % (78.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.32 g)

Dieta 19803 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (177.68 g) Energia z białka: 25 % (111.11 g) Energia z tłuszczy: 39 % (76.63 g)

Dieta 19804 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kurczak curry 659 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (223.52 g) Energia z białka: 30 % (133.75 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.91 g)

Dieta 19805 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kurczak curry 659 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (207.06 g) Energia z białka: 23 % (99.05 g) Energia z tłuszczy: 36 % (70.02 g)

Dieta 19806 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (275.41 g) Energia z białka: 13 % (55.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.04 g)