Dieta 2300 kcal - strona 199

W naszej bazie diet posiadamy 5315 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 93567 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2346 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (367.47 g) Energia z białka: 15 % (84.87 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.12 g)

Dieta 93569 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Milka strawberry 290 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2320 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (320.93 g) Energia z białka: 15 % (85.67 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.03 g)

Dieta 93571 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Milka strawberry 290 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 2310 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (344.28 g) Energia z białka: 14 % (75.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.94 g)

Dieta 93602 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2334 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (379.43 g) Energia z białka: 15 % (87.03 g) Energia z tłuszczy: 26 % (64.34 g)

Dieta 93643 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2252 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (374.23 g) Energia z białka: 15 % (81.1 g) Energia z tłuszczy: 23 % (56.2 g)

Dieta 93645 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Monte 331 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2267 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (376.38 g) Energia z białka: 13 % (70.46 g) Energia z tłuszczy: 26 % (64.52 g)

Dieta 93647 zobacz dietę	Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Milka strawberry 290 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2276 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (324.04 g) Energia z białka: 15 % (81.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.45 g)

Dieta 93674 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2291 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (342.38 g) Energia z białka: 20 % (112.52 g) Energia z tłuszczy: 26 % (63.24 g)

Dieta 93692 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2300 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (309.61 g) Energia z białka: 22 % (122.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.04 g)

Dieta 93693 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2254 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (384.44 g) Energia z białka: 11 % (59.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (61.64 g)

Dieta 93694 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2310 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (312.53 g) Energia z białka: 16 % (91.23 g) Energia z tłuszczy: 36 % (90.6 g)

Dieta 93695 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2331 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (265.06 g) Energia z białka: 19 % (109.48 g) Energia z tłuszczy: 40 % (103.13 g)

Dieta 93696 zobacz dietę	Parówki z chlebem 535 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kurczak curry 659 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (247.72 g) Energia z białka: 22 % (128.53 g) Energia z tłuszczy: 39 % (100.6 g)

Dieta 93697 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Monte 331 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Brownie bananowe 348 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2332 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (347.72 g) Energia z białka: 23 % (128.63 g) Energia z tłuszczy: 21 % (54 g)

Dieta 93698 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Fit muffinki 375 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2313 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (341.07 g) Energia z białka: 14 % (75.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (78.03 g)

Dieta 93737 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2278 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (345 g) Energia z białka: 15 % (82.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (74.53 g)

Dieta 93772 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2262 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (331 g) Energia z białka: 12 % (68.08 g) Energia z tłuszczy: 33 % (80.22 g)

Dieta 93783 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2267 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (331.23 g) Energia z białka: 14 % (76.89 g) Energia z tłuszczy: 33 % (80.92 g)

Dieta 93784 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2300 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (310.49 g) Energia z białka: 20 % (111.41 g) Energia z tłuszczy: 31 % (76.48 g)

Dieta 93794 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 2251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (355.76 g) Energia z białka: 15 % (81.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (64.07 g)