Dieta 2300 kcal - strona 200

W naszej bazie diet posiadamy 5315 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 93798 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2302 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (334.11 g) Energia z białka: 14 % (76.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.17 g)

Dieta 93807 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2258 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (340.18 g) Energia z białka: 15 % (79.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (74.84 g)

Dieta 93808 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Monte 331 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (333.46 g) Energia z białka: 14 % (77.28 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.8 g)

Dieta 93810 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Burrito 662 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2317 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (366.96 g) Energia z białka: 13 % (74.98 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.85 g)

Dieta 93812 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2288 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (340.58 g) Energia z białka: 14 % (73.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (76.54 g)

Dieta 93813 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 2273 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (336.3 g) Energia z białka: 13 % (70.68 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.23 g)

Dieta 93816 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2339 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (383.59 g) Energia z białka: 15 % (84.39 g) Energia z tłuszczy: 25 % (62.64 g)

Dieta 93864 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2345 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (356 g) Energia z białka: 13 % (70.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.42 g)

Dieta 93868 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Monte 331 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (344.88 g) Energia z białka: 13 % (66.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (78.31 g)

Dieta 93880 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2335 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (396.98 g) Energia z białka: 14 % (80.27 g) Energia z tłuszczy: 23 % (58.47 g)

Dieta 93881 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Brownie bananowe 348 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2299 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (339.41 g) Energia z białka: 15 % (80.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (77.82 g)

Dieta 93883 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Twaróg z kakao 399 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 45 % (280.84 g) Energia z białka: 24 % (132.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (77 g)

Dieta 93884 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2300 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (354.82 g) Energia z białka: 15 % (84.27 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.02 g)

Dieta 93896 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2285 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (360.87 g) Energia z białka: 12 % (68.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (74.19 g)

Dieta 93959 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2289 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (338.06 g) Energia z białka: 15 % (85.17 g) Energia z tłuszczy: 31 % (77.18 g)

Dieta 93994 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2323 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (346.71 g) Energia z białka: 14 % (80.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.5 g)

Dieta 94079 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2271 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (334.96 g) Energia z białka: 15 % (79.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (67.41 g)

Dieta 94085 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2262 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (405.93 g) Energia z białka: 11 % (61.57 g) Energia z tłuszczy: 23 % (55.37 g)

Dieta 94090 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Burrito 662 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (354.88 g) Energia z białka: 14 % (79.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (74.02 g)

Dieta 94117 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2330 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (345.46 g) Energia z białka: 15 % (82.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.31 g)