Dieta 2400 kcal - strona 103

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 67252 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (351.24 g) Energia z białka: 18 % (106.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.85 g)

Dieta 67257 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (390.07 g) Energia z białka: 13 % (77.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.52 g)

Dieta 67259 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (361.68 g) Energia z białka: 12 % (69.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.32 g)

Dieta 67306 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (336.47 g) Energia z białka: 13 % (75.14 g) Energia z tłuszczy: 35 % (94.23 g)

Dieta 67349 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (336.59 g) Energia z białka: 22 % (133.51 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.09 g)

Dieta 67378 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (362.15 g) Energia z białka: 14 % (81.29 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80 g)

Dieta 67379 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2413 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (381.34 g) Energia z białka: 13 % (72.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.15 g)

Dieta 67381 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (416.37 g) Energia z białka: 13 % (78.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (63.65 g)

Dieta 67382 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (355.53 g) Energia z białka: 14 % (78.01 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.62 g)

Dieta 67385 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (360.88 g) Energia z białka: 15 % (87.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.24 g)

Dieta 67394 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2376 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (331.8 g) Energia z białka: 18 % (104.47 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.45 g)

Dieta 67396 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (338.83 g) Energia z białka: 15 % (84.65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.87 g)

Dieta 67399 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Rollsy z bananem 535 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (246.08 g) Energia z białka: 31 % (184.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.8 g)

Dieta 67415 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (288.65 g) Energia z białka: 24 % (140.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.51 g)

Dieta 67418 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Makaron z serem 766 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (316.97 g) Energia z białka: 18 % (102.94 g) Energia z tłuszczy: 34 % (89.13 g)

Dieta 67420 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (364.52 g) Energia z białka: 13 % (77.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.38 g)

Dieta 67477 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Deser a'la monte 398 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (299.61 g) Energia z białka: 22 % (131.08 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.36 g)

Dieta 67478 zobacz dietę	Jajecznica ze szpinakiem 488 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (359.41 g) Energia z białka: 14 % (83.63 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.16 g)

Dieta 67498 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (321.34 g) Energia z białka: 20 % (117.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.52 g)

Dieta 67519 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Indyk curry 689 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 47 % (322.23 g) Energia z białka: 22 % (128.11 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.43 g)