Dieta 2700 kcal - strona 50

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 54647 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal	Łącznie kalorii: 2743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (408.73 g) Energia z białka: 17 % (110.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.6 g)

Dieta 54652 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (399.95 g) Energia z białka: 12 % (77.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.64 g)

Dieta 54654 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (408.98 g) Energia z białka: 22 % (145.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (68.78 g)

Dieta 54684 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Pstrąg pieczony z ziemniakami i sałatką z pomidorów 435 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (352.98 g) Energia z białka: 27 % (180.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.3 g)

Dieta 54687 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (356.71 g) Energia z białka: 23 % (155.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.06 g)

Dieta 54784 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 49 % (363.3 g) Energia z białka: 13 % (81.31 g) Energia z tłuszczy: 38 % (109.75 g)

Dieta 54905 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (286.84 g) Energia z białka: 25 % (165.43 g) Energia z tłuszczy: 36 % (107.21 g)

Dieta 54906 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (395.15 g) Energia z białka: 19 % (125.86 g) Energia z tłuszczy: 27 % (79.6 g)

Dieta 54959 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (271.14 g) Energia z białka: 22 % (146.78 g) Energia z tłuszczy: 41 % (123.16 g)

Dieta 55026 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (397.52 g) Energia z białka: 14 % (93.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.73 g)

Dieta 55028 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (323.13 g) Energia z białka: 29 % (194.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.72 g)

Dieta 55035 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2749 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (448 g) Energia z białka: 15 % (102.58 g) Energia z tłuszczy: 24 % (71.82 g)

Dieta 55045 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Placki na nauke 383 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (399.65 g) Energia z białka: 14 % (91.17 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.42 g)

Dieta 55058 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal	Łącznie kalorii: 2677 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (399.34 g) Energia z białka: 15 % (99.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.83 g)

Dieta 55222 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (392.26 g) Energia z białka: 13 % (85.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.98 g)

Dieta 55234 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (402.93 g) Energia z białka: 19 % (126.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.25 g)

Dieta 55261 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (452.99 g) Energia z białka: 11 % (69.58 g) Energia z tłuszczy: 22 % (63.85 g)

Dieta 55262 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (397.38 g) Energia z białka: 14 % (90.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.78 g)

Dieta 55265 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Brownie bananowe 348 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (415.02 g) Energia z białka: 12 % (74.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.33 g)

Dieta 55390 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (380.73 g) Energia z białka: 15 % (97.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.01 g)