Dieta 2700 kcal - strona 65

W naszej bazie diet posiadamy 2536 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 70976 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Klopsiki drobiowe 834 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal	Łącznie kalorii: 2707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (211.32 g) Energia z białka: 21 % (135.29 g) Energia z tłuszczy: 52 % (155.2 g)

Dieta 70978 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z serem 766 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (401.49 g) Energia z białka: 14 % (94.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (91.37 g)

Dieta 70979 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 3084 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (391.42 g) Energia z białka: 17 % (124.96 g) Energia z tłuszczy: 37 % (125.9 g)

Dieta 71208 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2685 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (334.48 g) Energia z białka: 21 % (138.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.84 g)

Dieta 71250 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Burrito 662 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2747 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (436.36 g) Energia z białka: 14 % (96.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.58 g)

Dieta 71253 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (413.76 g) Energia z białka: 13 % (85.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.57 g)

Dieta 71355 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka grecka 478 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (335.55 g) Energia z białka: 17 % (109.12 g) Energia z tłuszczy: 36 % (104.86 g)

Dieta 71356 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (327.7 g) Energia z białka: 23 % (149.53 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.3 g)

Dieta 71357 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 681 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (340.64 g) Energia z białka: 22 % (144.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.37 g)

Dieta 71358 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (298.99 g) Energia z białka: 25 % (166.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.92 g)

Dieta 71359 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (274.1 g) Energia z białka: 20 % (128.41 g) Energia z tłuszczy: 43 % (125.34 g)

Dieta 71360 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 2666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (339.72 g) Energia z białka: 18 % (118.38 g) Energia z tłuszczy: 35 % (100.51 g)

Dieta 71361 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (318.43 g) Energia z białka: 19 % (126.43 g) Energia z tłuszczy: 36 % (107.08 g)

Dieta 71510 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (450.73 g) Energia z białka: 12 % (77.23 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.89 g)

Dieta 71515 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Hummus czekoladowy 662 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (395.68 g) Energia z białka: 15 % (101.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.82 g)

Dieta 71520 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (438.52 g) Energia z białka: 11 % (71.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.05 g)

Dieta 71564 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (391.42 g) Energia z białka: 14 % (94.29 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.32 g)

Dieta 71761 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (457.51 g) Energia z białka: 13 % (85.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.74 g)

Dieta 71762 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2706 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (401.86 g) Energia z białka: 15 % (100.09 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.17 g)

Dieta 71765 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (406.75 g) Energia z białka: 13 % (83.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.58 g)