Dieta 2800 kcal - strona 19

W naszej bazie diet posiadamy 2353 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 18574 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (411.62 g) Energia z białka: 15 % (99.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.32 g)

Dieta 18603 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (401.62 g) Energia z białka: 20 % (134.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.48 g)

Dieta 18606 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (401.78 g) Energia z białka: 20 % (137.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.82 g)

Dieta 18608 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (418.36 g) Energia z białka: 14 % (95.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.59 g)

Dieta 18609 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (323 g) Energia z białka: 20 % (137.33 g) Energia z tłuszczy: 37 % (111.81 g)

Dieta 18694 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (434.41 g) Energia z białka: 15 % (100.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.15 g)

Dieta 18695 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (398.59 g) Energia z białka: 15 % (104.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.81 g)

Dieta 18697 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (426.38 g) Energia z białka: 14 % (96.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.94 g)

Dieta 18698 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (441.48 g) Energia z białka: 15 % (101.95 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.85 g)

Dieta 18778 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (397.71 g) Energia z białka: 15 % (102.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.94 g)

Dieta 18781 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (422.41 g) Energia z białka: 15 % (104.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.84 g)

Dieta 18782 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal	Łącznie kalorii: 2792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (370.45 g) Energia z białka: 18 % (122.25 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.86 g)

Dieta 18912 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pieczony indyk 609 kcal	Łącznie kalorii: 2847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (333.43 g) Energia z białka: 27 % (187.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.81 g)

Dieta 18913 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (442.37 g) Energia z białka: 15 % (105.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.71 g)

Dieta 18915 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (452.73 g) Energia z białka: 14 % (94.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.76 g)

Dieta 18919 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (294.86 g) Energia z białka: 22 % (153.35 g) Energia z tłuszczy: 40 % (124.03 g)

Dieta 18920 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (420.5 g) Energia z białka: 15 % (106.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.58 g)

Dieta 18922 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (402.09 g) Energia z białka: 14 % (93.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.8 g)

Dieta 18925 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (427.61 g) Energia z białka: 19 % (129.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (71.41 g)

Dieta 18926 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (395.04 g) Energia z białka: 15 % (103.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (102.31 g)