Dieta 2400 kcal - strona 110

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 70476 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (378.11 g) Energia z białka: 14 % (80.75 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.99 g)

Dieta 70478 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (367.18 g) Energia z białka: 14 % (80.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.2 g)

Dieta 70551 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (366.48 g) Energia z białka: 12 % (66.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.66 g)

Dieta 70553 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (386.7 g) Energia z białka: 12 % (68.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.54 g)

Dieta 70558 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (417.42 g) Energia z białka: 12 % (66.43 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.28 g)

Dieta 70559 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (373.89 g) Energia z białka: 13 % (77.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.86 g)

Dieta 70563 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (376.67 g) Energia z białka: 12 % (67.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.17 g)

Dieta 70565 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (399.72 g) Energia z białka: 14 % (77.54 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.76 g)

Dieta 70569 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (348.82 g) Energia z białka: 14 % (79.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.46 g)

Dieta 70570 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (341.98 g) Energia z białka: 13 % (71.13 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.72 g)

Dieta 70744 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal	Łącznie kalorii: 2404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (301.22 g) Energia z białka: 30 % (176.69 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.36 g)

Dieta 70855 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Deser a'la monte 398 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (290.93 g) Energia z białka: 19 % (116.36 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.58 g)

Dieta 70856 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (242.84 g) Energia z białka: 22 % (131.31 g) Energia z tłuszczy: 41 % (108.32 g)

Dieta 70900 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (354.74 g) Energia z białka: 15 % (88.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.63 g)

Dieta 70902 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (381.81 g) Energia z białka: 13 % (76.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.32 g)

Dieta 70955 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (383.17 g) Energia z białka: 15 % (89.52 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.18 g)

Dieta 70998 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (262.05 g) Energia z białka: 22 % (135.14 g) Energia z tłuszczy: 38 % (101.7 g)

Dieta 70999 zobacz dietę	Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z serem 766 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (332.16 g) Energia z białka: 20 % (119.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (81.3 g)

Dieta 71011 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 662 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 44 % (288.34 g) Energia z białka: 21 % (120.88 g) Energia z tłuszczy: 35 % (91.57 g)

Dieta 71124 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (353.61 g) Energia z białka: 15 % (89.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.62 g)