Dieta 2400 kcal - strona 114

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 72692 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2353 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (335.74 g) Energia z białka: 15 % (83.49 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.01 g)

Dieta 72695 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (302.23 g) Energia z białka: 22 % (130.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.29 g)

Dieta 72757 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (409.39 g) Energia z białka: 12 % (69.67 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.44 g)

Dieta 72762 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (392.65 g) Energia z białka: 13 % (72.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (65.74 g)

Dieta 72770 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Brownie bananowe 348 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (373.53 g) Energia z białka: 13 % (76.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.41 g)

Dieta 72840 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (299.39 g) Energia z białka: 25 % (147.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.73 g)

Dieta 72841 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (342 g) Energia z białka: 18 % (105.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.93 g)

Dieta 72920 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (318.12 g) Energia z białka: 18 % (107.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.74 g)

Dieta 73035 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Kurczak curry 659 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (317.69 g) Energia z białka: 22 % (126.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.64 g)

Dieta 73036 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (294.75 g) Energia z białka: 21 % (123.96 g) Energia z tłuszczy: 34 % (87.42 g)

Dieta 73038 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Indyk curry 689 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (274.85 g) Energia z białka: 25 % (145.32 g) Energia z tłuszczy: 35 % (92.48 g)

Dieta 73040 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (390.44 g) Energia z białka: 14 % (77.88 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.07 g)

Dieta 73073 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Brownie bananowe 348 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (317.33 g) Energia z białka: 21 % (117.49 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.12 g)

Dieta 73226 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (351.28 g) Energia z białka: 15 % (90.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.02 g)

Dieta 73238 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (394.92 g) Energia z białka: 12 % (70.69 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.3 g)

Dieta 73239 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (349 g) Energia z białka: 15 % (85.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.48 g)

Dieta 73240 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (393.06 g) Energia z białka: 15 % (88.7 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.61 g)

Dieta 73243 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (410.55 g) Energia z białka: 14 % (83.68 g) Energia z tłuszczy: 23 % (60.17 g)

Dieta 73273 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Monte 331 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (399.87 g) Energia z białka: 13 % (75.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.3 g)

Dieta 73277 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Fit muffinki 375 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (368.98 g) Energia z białka: 12 % (69.12 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.85 g)