Dieta 2400 kcal - strona 22

W naszej bazie diet posiadamy 4369 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 15385 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.58 g) Energia z białka: 15 % (84.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.26 g)

Dieta 15402 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (259.97 g) Energia z białka: 14 % (84.59 g) Energia z tłuszczy: 50 % (134.25 g)

Dieta 15415 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (347.08 g) Energia z białka: 15 % (88.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.98 g)

Dieta 15444 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (362.11 g) Energia z białka: 16 % (93.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.97 g)

Dieta 15450 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (383.27 g) Energia z białka: 17 % (100.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.4 g)

Dieta 15451 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (428.2 g) Energia z białka: 14 % (82.98 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.83 g)

Dieta 15452 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (388.74 g) Energia z białka: 15 % (86.81 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.29 g)

Dieta 15465 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2439 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (354.98 g) Energia z białka: 16 % (92.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.7 g)

Dieta 15472 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pieczone bataty 583 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (370.99 g) Energia z białka: 11 % (64.94 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.27 g)

Dieta 15535 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (359.75 g) Energia z białka: 15 % (89.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.36 g)

Dieta 15749 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2450 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (355.44 g) Energia z białka: 15 % (89.12 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.01 g)

Dieta 15752 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (361.27 g) Energia z białka: 15 % (87.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.08 g)

Dieta 15777 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (294.9 g) Energia z białka: 16 % (92.07 g) Energia z tłuszczy: 40 % (103.92 g)

Dieta 15804 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (366.74 g) Energia z białka: 15 % (87.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.8 g)

Dieta 15808 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (421.58 g) Energia z białka: 14 % (79.05 g) Energia z tłuszczy: 23 % (60.91 g)

Dieta 15910 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (362.48 g) Energia z białka: 15 % (90.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.15 g)

Dieta 15924 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (307.44 g) Energia z białka: 28 % (166.69 g) Energia z tłuszczy: 23 % (60.6 g)

Dieta 15926 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (381.52 g) Energia z białka: 14 % (83.35 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.58 g)

Dieta 16136 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (284.72 g) Energia z białka: 20 % (120.07 g) Energia z tłuszczy: 37 % (98.66 g)

Dieta 16137 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (348.47 g) Energia z białka: 14 % (77.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.03 g)