Dieta 2600 kcal - strona 66

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 65243 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (398.23 g) Energia z białka: 15 % (97.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.23 g)

Dieta 65258 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (254.86 g) Energia z białka: 17 % (109.72 g) Energia z tłuszczy: 50 % (142.92 g)

Dieta 65259 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Burrito 662 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (359.73 g) Energia z białka: 15 % (95.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.4 g)

Dieta 65263 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal	Łącznie kalorii: 2583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (276.01 g) Energia z białka: 23 % (143.28 g) Energia z tłuszczy: 39 % (111.73 g)

Dieta 65278 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (417.4 g) Energia z białka: 15 % (89.79 g) Energia z tłuszczy: 25 % (68.85 g)

Dieta 65282 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal	Łącznie kalorii: 2638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (445.17 g) Energia z białka: 14 % (88.56 g) Energia z tłuszczy: 25 % (69.58 g)

Dieta 65288 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 2584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (444.1 g) Energia z białka: 15 % (91.85 g) Energia z tłuszczy: 22 % (62.77 g)

Dieta 65291 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (382.96 g) Energia z białka: 20 % (121.95 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.86 g)

Dieta 65297 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (371.31 g) Energia z białka: 14 % (91.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.7 g)

Dieta 65298 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (397.86 g) Energia z białka: 14 % (85.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.62 g)

Dieta 65321 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Burrito 662 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (391.34 g) Energia z białka: 14 % (90.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.93 g)

Dieta 65324 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (388.55 g) Energia z białka: 13 % (82.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.11 g)

Dieta 65529 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Klopsiki drobiowe 834 kcal	Łącznie kalorii: 2616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 29 % (209.63 g) Energia z białka: 24 % (153.35 g) Energia z tłuszczy: 47 % (135.81 g)

Dieta 65530 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (285.09 g) Energia z białka: 23 % (148.71 g) Energia z tłuszczy: 38 % (107.71 g)

Dieta 65800 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (431.44 g) Energia z białka: 13 % (83.01 g) Energia z tłuszczy: 24 % (65.49 g)

Dieta 65801 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (410.92 g) Energia z białka: 15 % (92.43 g) Energia z tłuszczy: 25 % (69.71 g)

Dieta 65836 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (332.85 g) Energia z białka: 14 % (85.64 g) Energia z tłuszczy: 41 % (116.71 g)

Dieta 65850 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (368.47 g) Energia z białka: 15 % (96.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.36 g)

Dieta 65851 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (351.18 g) Energia z białka: 21 % (137.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.97 g)

Dieta 65891 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (322.41 g) Energia z białka: 22 % (136.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.58 g)